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Dietas efectivas para perder peso

Suele asociarse la llegada del buen tiempo y el fin de las Navidades con el momento idóneo para empezar un nuevo régimen. La realidad es que no importa la época del año en la que nos encontremos. El bombardeo constante en publicidad y medios sobre los beneficios de hacer ejercicio y mantener una dieta sana nunca cesa, y cada vez más personas buscan un remedio milagroso con el que tener una figura perfecta.

Cómo saber si eres celíaco

A no ser que hayas estado viviendo en una cueva todos estos años, habrás oído hablar sobre los alimentos sin gluten. Ya es algo habitual encontrar en supermercados secciones dedicadas a esta clase de dietas o etiquetas en las que se indica claramente si el producto es apto para celíacos. Los restaurantes y cafeterías también han empezado a incluir en sus cartas menús gluten-free. Todo esto ha sido posible gracias a la...

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