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Nutricionistas: Consejos y recomendaciones para una alimentación sana

La nutrición es algo básico para nuestra salud. El cuidado de nuestra alimentación está cada vez más de moda, no sólo con el objetivo de adelgazar, también de mejorar nuestra salud y nuestro bienestar. Si eres nutricionista, en el blog de Wannatry hablamos de trucos para mejorar el servicio a tus pacientes.

Dieta del grupo sanguíneo, todo lo que necesitas saber

Dieta del grupo sanguíneo, todo lo que necesitas saber

Los avances en nutrición han dado lugar a todo tipo de teorías sobre los tipos de alimentos que una persona debe consumir en función de sus particularidades genéticas. Una de las cuestiones más problemáticas para la dietética es averiguar porqué siguiendo una misma dieta, hay personas que consiguen mejores resultados que otras. El metabolismo es uno de los principales factores que responden a esta cuestión, pero existen otras versiones, como la del doctor Peter James D’Adamo que plantean una versión alternativa.

Cómo saber si eres celíaco

Cómo saber si eres celíaco

A no ser que hayas estado viviendo en una cueva todos estos años, habrás oído hablar sobre los alimentos sin gluten. Ya es algo habitual encontrar en supermercados secciones dedicadas a esta clase de dietas o etiquetas en las que se indica claramente si el producto es apto para celíacos. Los restaurantes y cafeterías también han empezado a incluir en sus cartas menús gluten-free. Todo esto ha sido posible gracias a la normalización de la celiaquía y a los avances en su diagnóstico.

Dietas efectivas para perder peso

Dietas efectivas para perder peso

Suele asociarse la llegada del buen tiempo y el fin de las Navidades con el momento idóneo para empezar un nuevo régimen. La realidad es que no importa la época del año en la que nos encontremos. El bombardeo constante en publicidad y medios sobre los beneficios de hacer ejercicio y mantener una dieta sana nunca cesa, y cada vez más personas buscan un remedio milagroso con el que tener una figura perfecta.